Baking healthy made easy
Baking healthy made easy
Bruschete cu rosii Aromate, gustoase, si gata imediat Cuvant inainte Consider ca bruschetele sunt aperitivul perfect: sunt ușor de făcut, delicioase, iar cu acestea puteți impresiona pe oricine la o masa festivă( și nu numai). Deși puteți personaliza bruschetele oricum in funcție de gusturile voastre, cele cu roșii mereu o sa impresioneze datorita gustului lor …
Cheescake rapid si proteic gustarea perfecta. Si bun, si nutritiv Sunt sigura ca nu sunt singura căreia i s-a întâmplat la un moment dat sa găsească o rețeta de desert proteic care sa sune foarte bine- dar care sa ceara pudra proteica și sa nu dispun de aceasta la momentul respectiv. De aceea, v-am pregătit …
Crispy strips la cuptor Fara ulei, mai sanatoase, dar la fel de delicioase! o scurta introducere Cine a spus ca puiul crispy trebuie sa fie nesănătos? Puteți obține foarte simplu acest preparat cu ajutorul cuptorului, ceea ce înseamnă 99% mai puțin ulei folosit in preparare. Deci, rezultatul este mai slab caloric și cu mai putine …
Snickers sanatos vegan. Fara zahar. Macro-friendly. Cuvant inainte Cred ca snickers este batonul preferat al multor oameni- însă nu este întodeauna cea mai sănătoasă alegere. Așa ca v-am pregătit o varianta de snickers de casa, mai healthy, vegana, macro-friendly și fără zahăr, care intr-adevar, nu are gust de snickers, fiindcă ESTE MULT MAI BUN! Chiar …
Pink overnight oats Ovaz roz cu capsuni dulci Cuvant inainte Ovazul este unul dintre cele mai versatile alimente, poti realiza aproximativ orice din acesta, cand vine vorba de deserturi. Unul dintre preparatele pe care le poti crea din ovaz este oatmeal, dar realizat peste noapte. Cum vine asta? Pai, amesteci fulgii de ovaz cu restul …
cel mai bun Avocado toast acompaniat de oua posate si bacon pentru inceput Avocado toast este un preparat foarte popular in vremurile moderne- si are tot dreptul! Este deosebit de nutritiv, delicios si foarte usor de facut. Alcatuieste micul dejun perfect, mai ales in compania oualelor posate, cum este reteta ce urmeaza. Avocado-proprietati si cum …
CEA MAI BUNA BUDINCA DE CHIA SATIOASA.NUTRITIVA. SEMINTELE DE CHIA-La ce sunt bune ele? Pe scurt, sunt o sursa importantă de fibre, conțin antioxidanți, proteine de calitate, bogate în acizi grași Omega 3 si au o cantitate considerabilă de zinc, potasiu și vitaminele B1, B2 și B3. De asemenea, acestea: Pot reduce riscul bolilor cardiovasculare. …
Cel mai bun mic dejun Este o dimineata placuta de duminica si esti in cautarea unui mic dejun delicios si nutritiv? Atunci asta este reteta perfecta pentru tine- e usor de facut si gata in 15 minute pe ceas, iar bonus, ziua voastra o sa aiba un inceput delicios! Bine de stiut Daca nu va …
Biscuiti vegani cu ovaz si banane fara zahar. deliciosi. o sa va dea pe spate! Acesti biscuiti sunt gustarea perfecta cand aveti pofta de ceva dulce , dar sanatos. Sunt super usor de facut si o sa fie gata in mai putin de 30 de min. Pe scurt, o sa va dea pe spate! bine …